Yoga Kurse in Lübeck von Jovana Jagodic
 
 

"Those who flow as life flows know they need no other force."

Lao Tzu

 
 

STUNDENPLAN

März / April/ Mai 2019

 

Yoga for Beginners

Freitags 18h30

8 Wochen-Kurs

22.03. I 29.03. I 05.04. I 12.04. I 26.04. I 10.05. I 17.05. I 24.05.

Hartengrube I Lübeck

75min I Level 1


Vinyasa Yoga / gentle flow

Sonntags 16h30

10 Termine

17.03. I 24.03. I 31.03. I 07.04. I 14.04. I 28.04. I 05.05. I 12.05. I 19.05. I 26.05.

Hartengrube I Lübeck

75.min I Level 1-2


Vinyasa Yoga / Morning Glory

Montags 10h15

an 10 Terminen

01.04 I 08.04. I 15.04. I 29.04. I 06.05. I 13.05. I 20.05. I 27.05.

Hartengrube I Lübeck

75min I Level 1


Yoga salon

coming soon

ab April 2019


 
 
 
 
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Class Descriptions

 
 

Yoga for Beginners

“Yoga is about clearing away whatever is in us that prevents our living in the most full and whole way."

Pünktlich zum Frühling beginne ich mit Dir am 15. März  deine Yoga-Reise .

In Diesem 8-wöchigen Yogakurs wenden wir die Techniken des Yoga an, um mehr Raum und Energie in deinem Körper und deinem Geist zu kultivieren.

Durch die wöchentliche Praxis von Vinyasa Yoga und Meditation wirst du Dir bewusster, wie und wo du dich in deinem Körper und deinem Geist gerade befindest und wie du mögliche Blockaden allmählich öffnen und lösen kannst. Ein Wir begeben uns gemeinsam auf diesen Weg, deinen Körper und deinen Geist in einen Zustand der völligen Harmonie zu bringen.

Mit dem Fokus auf der Vertiefung des Bewusstseins deines Körpers durch den Atemrhythmus halten wir unser Bewusstsein im gegenwärtigen Moment und bringen Leichtigkeit in die subtileren Schichten deines Körpers. Wir werden diesen Kurs über die acht Wochen hinweg aufbauen, damit du mehr Achtsamkeit und einen kontinuierlichen Fluss in deiner Praxis und somit auch in deinem Leben feststellen kannst.

 

Kursinhalt:

- Vinyasa Flow Yoga

- Theoretischer Hintergrund rund ums Yoga

- Pranayama

- Meditation

- Free Tee


 
 

Gentle Vinyasa

Pünktlich zum Frühling beginne ich mit Dir am 17. März  deine Yoga-Reise .

In Diesem 8-wöchigen Yogakurs wenden wir die Techniken des Yoga an, um mehr Raum und Energie in deinem Körper und deinem Geist zu kultivieren.

Durch die wöchentliche Praxis von Vinyasa Yoga und Meditation wirst du Dir bewusster, wie und wo du dich in deinem Körper und deinem Geist gerade befindest und wie du mögliche  Blockaden allmählich öffnen und lösen kannst. Ein Wir begeben uns gemeinsam auf diesen Weg, deinen Körper und deinen Geist in einen Zustand der völligen Harmonie zu bringen.