Full Moon Yoga
Dec
12
6:00 PM18:00

Full Moon Yoga

Hartengrube 41

Lübeck

 
 
DSC03632Jovana1-3.jpg

"Breathe and release anything that does not serve you."

 

Aufgrund der Erkenntnis, dass viele Vorgänge in der Natur von den Mondphasen beeinflusst werden kann sich die persönliche Yoga Praxis auch nach dem Mond Kalender richten. Sonne und Mond üben eine Anziehungskraft auf die Erde aus – ihre jeweilige Position zur Erde hat Einfluss auf das Element Wasser sowie auf das empfindliche Energiesystem allen Seins. Sogar der Mensch, der zu etwa 70 Prozent aus Wasser besteht, reagiert körperlich und auch seelisch-geistig unterschiedlich bei Voll- und Neumond. Je nach Phase benötigen wir dadurch eine andere Asana-, Meditations- oder Pranayama-Praxis. Chandra-Namaskar – der Mondgruß, gehört neben dem Sonnengruß zu den bekannten Flows, bei denen der Übende die kühlende, weibliche Mondenergie zum Fließen bringt.

Erfahre mehr über Chandra Namaskar und die Verbindung zu den Mondphasen und deinem Atem. Lasse das Vergangene los und umarme das Neue. Finde in dieser erdenden Praxis zu neuer Energie und Ausgeglichenheit. Diese Praxis hilft dir, die Schwankungen des Geistes zu stillen, um mehr mit dem gegenwärtigen Moment in Einklang zu sein.

Teerunde im Anschluss.

Die Stunde wird musikalisch von Paul Frey begleitet.

Plätze sind begrenzt, also unbedingt mit Anmeldung.

18€

 
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Full Moon Yoga
Sep
14
6:00 PM18:00

Full Moon Yoga

Hartengrube 41

Lübeck

 
 
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"Breathe and release anything that does not serve you."

 

Aufgrund der Erkenntnis, dass viele Vorgänge in der Natur von den Mondphasen beeinflusst werden kann sich die persönliche Yoga Praxis auch nach dem Mond Kalender richten. Sonne und Mond üben eine Anziehungskraft auf die Erde aus – ihre jeweilige Position zur Erde hat Einfluss auf das Element Wasser sowie auf das empfindliche Energiesystem allen Seins. Sogar der Mensch, der zu etwa 70 Prozent aus Wasser besteht, reagiert körperlich und auch seelisch-geistig unterschiedlich bei Voll- und Neumond. Je nach Phase benötigen wir dadurch eine andere Asana-, Meditations- oder Pranayama-Praxis. Chandra-Namaskar – der Mondgruß, gehört neben dem Sonnengruß zu den bekannten Flows, bei denen der Übende die kühlende, weibliche Mondenergie zum Fließen bringt.

Erfahre mehr über Chandra Namaskar und die Verbindung zu den Mondphasen und deinem Atem. Lasse das Vergangene los und umarme das Neue. Finde in dieser erdenden Praxis zu neuer Energie und Ausgeglichenheit. Diese Praxis hilft dir, die Schwankungen des Geistes zu stillen, um mehr mit dem gegenwärtigen Moment in Einklang zu sein.

Teerunde im Anschluss.

Die Stunde wird musikalisch von Paul Frey begleitet.

Plätze sind begrenzt, also unbedingt mit Anmeldung.

18€

 
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