open class

“Experience the state of flow.”

I

DONNERSTAGS 19H, 90MIN.

level 1-2

Possehlstr. 5

 
 
 
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Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausrichtung der verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden werden.

Die Abläufe des Vinyasa Yogas sind so gestaltet, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Die Praxis führt zu einer einzigartigen Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Vinyasa Yoga schenkt Kraft und Ausgeglichenheit, körperliche wie emotionale Blockaden werden gelöst, die Muskulatur gekräftigt, die Balance geschult und die Beweglichkeit und Flexibilität gesteigert. Anspruchsvolle, dynamische Übungen werden mit meditativen, sanften Sequenzen und einer Endentspannung kombiniert.

10er Pass 118€ (gültig 3 Monate)

Probestunde 12€