“Let my soul smile through my heart and my heart smile through my eyes, that I may scatter rich smiles in sad hearts.”

DEIN LAO TEAM

Jovana Lao

Gründerin Lao Yoga
“Anfangs verband ich Yoga nur mit körperlichem Training- heute ist es eine Lebenseinstellung. Eine Philosophie und Geisteswissenschaft mit der ich mich gerne auseinandersetze und lebe. Ich entdeckte, dass hinter den physischen Vorteilen des Yoga ein wunderschönes philosophisches Konzept steckt, das weitaus mehr zu bieten hat, als nur eine Methode den Körper zu stärken und flexibler zu werden.
Es gefiel mir, dass es sich hierbei um eine Weisheit handelt, keine Religion. Yoga benötigt kein Glauben an etwas. Nur an sich selbst. Man schreitet das innere Selbst Schritt für Schritt. Das Fortschreiten über den Körper, über den Geist, hin zu einer gewissen Form der Befreiung. Ein Weg zu sich selbst.
2015 begann ich meine Yoga-Lehrer-Ausbildung bei der “Vinyasa Power Yoga Akademie” in Hamburg. Daraufhin entschloss ich mich nach Darjeeling (Indien) zu gehen, und dort etwas tiefer in die Philosophie des Yogas einzutauchen, meine eigene Praxis und Wissen zu vertiefen und mich im Bereich des Hatha, Ashtanga und Vinyasa Yoga auszubilden. Somit absolvierte ich mitten im Himalaya meinen YTTC 200h, der dem international anerkannten Standard der Yoga Alliance entspricht.
Ich weiß gar nicht, woher dieser Wunsch kam, den Menschen Yoga näher bringen zu wollen aber es erschien mir sinnvoll, meine Erfahrung mit Menschen zu teilen. Ich denke, es ist diese tiefe Überzeugung, dass Yoga das Leben eines jeden Menschen, egal wo wir her kommen und was wir verehren, bereichern kann.”
_
200h YTT mit Himalayan Yoga Bliss, Darjeeling, India
300 YTT Sampoorna Yoga
_
Vinyasa Yoga I Yin Yoga I Meditation

Henrike Hallmann

“Yoga ist für mich wie ein Nach-Hause-Kommen. Wenn ich Yoga praktiziere verbinden sich Körper, Geist und Seele; Bewegung, Atmung und Stille. Es erinnert mich immer wieder daran, alle Schichten abzustreifen und den Blick nach innen zu wenden.
Wenn wir vom Kopf in den Körper fließen, fühlen, anstatt zu denken, dann passieren kleine Wunder.
Die Kraft im Weichwerden und Loslassen zu finden und die Härte sich selbst und der Welt gegenüber abzulegen, ist etwas, das mich die Yoga-Philosophie lehrt, zu tun.
In meinen Yogastunden möchte ich dir den Raum geben, dich aus deinem Herzen heraus zu bewegen, die Stille in deinem Geist und die Ruhe im hier und jetzt zu spüren.
Bei Lao Yoga unterstütze ich die Weekly Classes und Specials.”
_
200h TTC bei VIKASA, Thailand
25h Yin Yoga cotinuing Education Training bei Rae Indigo
Reiki Degree 1 bei Inner Patience, Stockholm
_
Vinyasa Yoga I Yin Yoga I Reiki

Dr. Sascha Ständer

“Yoga bedeutet ein zur-Ruhe-Kommen mentaler Muster. Ähnlich dem Meer, das sich während des Sturmes trübt, offenbart sich nach einiger Zeit des zur-Ruhe-Kommens eine tiefe Klarheit, die viele Aspekte des Lebens durchdringt und mit Freude erfüllt.
Yoga ist die Arbeit mit Körper, Atem und Geist. Wir alle haben schon erfahren, wie stürmisch das sein kann. Doch geht man diesen Weg konstant, kann sich genau diese Ruhe nach dem Sturm einstellen und alles in uns und um uns herum bereichern.”
_
200h TTC bei Delight Yoga, Amsterdam
_
Vinyasa Yoga I Breathwork I Meditation

Laura- Elisa

“Yoga ist mein Safe Space. Ein nach Hause kommen zu mir selbst, um meiner Herzensstimme zuzuhören und die Balance und Erdung in der Magie des Lebens zu finden. Zu Beginn war Yoga nichts anderes als ein Workout für mich, denn nach Beendigung meiner Tanzkarriere als Turniertänzerin suchte ich eine Möglichkeit, weiterhin sportlich aktiv zu bleiben. Im Yoga fand ich alles (und noch viel mehr), wonach ich solange gesucht hatte: Eine gesunde Challenge für Körper und Geist, um innere und äußere Stärke zu entwickeln und mich wieder mit mir selbst und meinem Herzen zu verbinden. Frei von jeglichem Wettbewerb, Vergleich oder Urteil. Die fließenden Bewegungen fühlten sich für mich so an, als ob ich auf meiner Matte tanzen würde, ganz ohne perfekt sein zu müssen oder zu funktionieren. Doch vor allem lehrte es mich eins: Die Rückkehr zur Liebe und Akzeptanz. Die Yoga-Philosophie ließ mich verstehen, meinen Körper als Tempel zu achten sowie nach Ahimsa (keine Gewalt) zu leben und das bedeutet auch, liebevoll mit sich selbst zu sein und seinem eigenen Körper keine Gewalt anzutun sowie auf sein Herz zu hören. Die Ausbildung in der “Love And All Is Coming” Schule von Talia Sutra war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. In meinen Yogastunden möchte ich mit dir die LAAIC Philosophie teilen und dir einen sicheren und liebevollen Raum geben, um deine Herzensstimme wieder zu hören und dich ermutigen, deine Liebe weit über die Matte hinaus zu tragen und zu verbreiten. “
_
200 YTT LAAIC bei Talia Sutra, Puglia, Italien
_
Hatha Vinyasa Yoga I Flexibilität I Pranayama I Meditation

Tatjana Dewi

“Yoga begleitet mich seit einigen Jahren und nach wie vor bin ich fasziniert, begeistert, verliebt. In die Yoga-Philosophie einzutauchen, hilft dabei, uns selbst zu begegnen, authentisch zu leben, unsere Werte zu kennen und uns von ihnen leiten zu lassen. In der Yoga-Praxis zu versinken ist eine wunderbare Erfahrung, immer und immer wieder. Es bereitet mir große Freude, Yoga zu teilen und erlebbar zu machen. Bei Lao Yoga unterstütze ich Retreats und Specials.”
_
200h YTT Vinyasa Yoga, Thailand
300h YTT Hatha and Asthanga Yoga, Rishikesh, Indien
_
Ashtanga Vinyasa I Hatha I Yivamukti