Weekly Classes
Bewegung, Atem, Präsenz – als tägliche Rückkehr zum Wesentlichen.
Foundations
THE BEGINNING - 8-wöchiges Beginner Yoga Programm
Eine fundierte Einführung in die Grundlagen des Yoga – mit Zeit, Bewegungen zu verstehen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt Vertrauen in die eigene Praxis zu entwickeln.
Nächste Runde beginnt am
15.01.2027 8 x Freitags 18:00
BREATH BY BREATH - 6-wöchiges Beginner Meditation Programm
Sechs Wochen, um Meditation als Praxis kennenzulernen – für mehr Präsenz, Klarheit und einen bewussteren Umgang mit dem, was uns im Inneren bewegt.
Nächste Runde beginnt am
23.10.2026 6 x Freitags 19:30
Specials
Awaken your inner calm - Yin Yoga & Sound Bath Journey
13.09.2026 12:00-13:45
35€
Align – Zeremonieller Kakao · Mantra · Meditation · Journaling
20.09.2026 18:00-20:00
39€
1:1 Experiences
Individuelle Begleitung im Raum der Präsenz.
Ob Bewegung, Berührung oder Stille – ganz auf dich abgestimmt.
MY MINDFUL HOUR - Yoga Class 1:1
Termin nach Vereinbarung.
REIKI HEALING - Experience 1:1
Termin nach Vereinbarung.
