"Let silence be the art you practice."
Lao Yoga ist eine Herzensangelegenheit, die dazu inspirieren möchte, sich für den Weg des bewussten und gesunden Umgangs mit Körper und Geist zu öffnen. Ziel ist es, die eine oder andere Erkenntnis von der Yogamatte nach draußen in die Welt zu tragen, um den alltäglichen Herausforderungen des Lebens, offenherzig und mit etwas mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen. Lao Yoga schafft Momente, in denen man loslassen und durchatmen kann, bietet Raum im Moment anzukommen und einfach zu sein - ohne Urteil, ohne Wertung.
Start your journey with upcoming Lao programs.
THE BEGinning
8-WEEK PROGRAM TO GET YOGA INTO YOUR LIFE
START 10. JUNI MONTAGS 18H I BEGINNER YOGA
morning harmony
8- WEEK PROGRAM TO CULTIVATE AN MORNING ROUTINE
START 03. JUNI MITTWOCHS 9H - 10H
breath by breath
6- WEEK BEGINNERS JOURNEY INTO THE ART OF MEDITATION
START 21. MÄRZ DONNERSTAG 18H15 - 19H
Lao
Retreats
Retreats und Yogareisen bieten eine unglaubliche Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen, sich Zeit zu nehmen, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, zu reflektieren und neue Energie wiederzugewinnen.
Lass dich inspirieren.
Ob du neu beim Yoga bist, deine Kenntnisse zu den Grundlagen vertiefen möchtest oder tiefer in deine Praxis eintauchen willst – bei Lao Yoga findest du ein authentisches und ganzheitliches Angebot an Yoga-Klassen und Programmen. Unser Ziel ist es, dich bestmöglich zu unterstützen, damit du dir selbst etwas näher begegnen kannst und inneren Frieden entdecken kannst. Tauche ein und erlebe, wie Yoga deine Reise zu einem harmonischeren Selbst bereichern kann.
Upcoming specials
DEEP RELEASE- Yin Yoga and Sound Bath Journey
FR 05. April I 18h-20h
YOGA & CLAY EXPERIENCE - Self-expression & Mindfulness
SO 21. April I 9h-14h
INNER HEALING: Yin Yoga & Reiki Experience
PATH TO PURPOSE: Yoga & Ikigai Experience
SO 07. April I SO 21. April
Termin wird bald bekannt gegeben
EXPLORE meditation.
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga und wird oft als der wichtigste Aspekt der Praxis angesehen. In der Yoga-Tradition wird Meditation als Mittel zur Kultivierung größerer Selbstwahrnehmung, inneren Friedens und spirituellen Wachstums angesehen. Durch Meditation können wir lernen, den Geist zur Ruhe zu bringen, mehr Fokus und Konzentration zu entwickeln und uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden.
Breath by breath
A beginner´s journey into the art of meditation
Ab 06. Juni I 6 x DO 18h30
1:1
private class
Eine Achtsamkeitsitzung von 60min., die speziell auf deine Bedürfnisse und Interessen konzipiert ist. Sie ist sehr geeignet, wenn du mit Yoga beginnen oder deine Praxis vertiefen und weiterentwickeln möchtest, oder dir einfach etwas gutes tuen möchtest.
STUDIO
Ein Raum für Kontemplation, für Reflektion, für Yoga, für Meditation, für Inspiration, zum Sein.
Teilnehmer über Lao Yoga