THE INNER COMPASS
A New Year´s Half-Day Retreat For Clarity, Stillness And Quiet Direction
SONNTAG, 18. JANUAR I 10h00-15h00 I @LAO YOGA, LÜBECK
Zu Beginn des Jahres richtet sich vieles auf Bewegung aus: Ziele, Pläne, Veränderung. Doch bevor wir losgehen, darf es einen Moment geben, in dem wir still werden. Ein Innehalten. Ein Hinhören. Eine Rückverbindung mit dem, was in uns schon weiß, wohin es gehen darf.
The Inner Compass ist ein halbtägiges Retreat für diesen Moment.
Für ein sanftes Zurückschwingen – ins Spüren, ins Atmen, ins Ausrichten.
Ein Raum, in dem Klarheit nicht gemacht, sondern gefunden wird.
In der Yogaphilosophie ist von Dharma die Rede – dem inneren Weg, der nicht von außen bestimmt wird, sondern aus der Tiefe des Herzens wächst.
Um ihn zu erkennen, braucht es nicht mehr Aktivität, sondern Bewusstheit. Raum. Stille. Vertrauen.
Dieses Retreat lädt dich ein, dich wieder mit deiner eigenen inneren Ausrichtung zu verbinden.
Mit feiner Präsenz. Mit Weichheit. Und mit dem leisen Mut, dir selbst zuzuhören.
“Stillness is not the absence of motion, but the presence of direction.”
Was dich erwartet:
Ein bewusster Start ins Jahr. Bewegung. Ein Tag, der dich sammelt – im Körper, im Atem, im Inneren.
— A Quiet Beginning: Tee-Meditation & Intention Setting
Ein stilles Ankommen mit einer Teezeremonie.
Atem, Stille, Ausrichtung – nicht als Vorsatz, sondern als Einladung.
— Ground and Align: Soft Yoga Practice
Fließende Bewegung, bewusste Ausrichtung, innere Zentrierung. Ein Raum, in dem du dich nicht optimierst – sondern dir begegnest.
— Mindful Nourishment: Achtsames Frühstück
Ein nährendes Frühstück – bewusst zubereitet, saisonal, leicht. Ein Moment zum Auftanken, in Stille oder sanftem Austausch.
— Sound & Stillness: Klangreise nach innen
Kristallklänge und feine Schwingungen,
die dich nicht lenken – sondern dich erinnern.
An das, was längst in dir weiß, wohin es geht.
— The Gentle Return: Closing & Integration
Ein stiller Abschluss im Kreis.
Nach diesem Tag
… spürst du vielleicht nicht mehr,
was du alles tun willst –
sondern wie du sein möchtest,
während du deinen Weg gehst.
108€
incl. Yoga Session, Sound Bath Session, Snacks und Frühstuck, Tea & Wasser, Lao Goodie